2016-12-29から1日間の記事一覧

毎日酵素とってます。

酵素。生野菜、生魚、生のお肉に含まれているという酵素。出来るだけ取る様にはしてますが、中々現代の食生活では食べるのが難しいですよね～。なので私は酵素サプリメントも活用しています。酵素は熱に弱いと聞いたので、普通の酵素ドリンクはやめて、「エ…